Fisch

Für unsere Mealprep Gerichte verwenden wir nur den besten Lachs. Neben anderen fettreichen Kaltwasserfischen wie Makrele, Hering oder Tunfisch liefert Lachs wertvolle Omega 3 Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure). Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) empfiehlt 1-2 Fischmahlzeiten die Woche von 70g fettreichem oder 150g fettarmem Fisch. Enddecke jetzt unsere leckeren Mealprep Gerichte mit Fisch.

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